תפרים בלידה וטיפים להתמודדות עם הכאב
תפרים בלידה וטיפים להתמודדות עם הכאב

תפרים לאחר לידה ודרכי התמודדות

מזל טוב אמאל'ה! הלידה עברה. אבל מה? נשארת עם "מתנות למזכרת״..

אז קודם כל, אל דאגה! לרוב מדובר בתהליך החלמה טוב ומהיר, בזכות אופי הרקמה ואספקת הדם הטובה לאזור.

בימים הראשונים שלאחר הלידה את צפויה להרגיש כאב, צריבה ונפיחות. תופעות אלה צפויות לחלוף תוך מספר ימים, ובכל זאת כדאי לדעת איך לעודד את ההחלמה ולשכך את הכאב באזור.

4 טיפים לעידוד החלמה ושיכוך כאב:

1. שטיפות

הקפידי לשטוף את האזור היטב (אין צורך בסבון כי הוא עלול לייבש), לתת שתן תחת מים זורמים כדי למנוע את הצריבה, ולייבש היטב ובעדינות עם מגבת.

2. פדים קרים/מגנזיום

במידה וישנה נפיחות, מומלץ להניח פד מגנזיום. תוכלי להשיג אותם בבית החולים, בחנויות הפארם והטבע, או אפילו להכין לבד עם מלח אנגלי (מתכון: למהול 50 גרם מלח על שתי כוסות מים, לספוג פדים, לשמור בהקפאה ולהוציא במידת הצורך). אפשר גם להשתמש רק בפדים קרים להקלת הכאב (לספוג פד רגיל במים ולהכניס למקפיא).

3. צמחי מרפא, שמנים ומשחות

בחנויות הטבע תמצאי מגוון רחב כמו: אלופירסט, שמן של בייבי טבע, ארניקה, טראומיל, קלנדולה, הממליס, ולבנדר. שימי לב להוראות השימוש.

4. שיכוך כאב תרופתי

ישנם כדורים שניתן לקחת גם בהנקה, כמו: נורופן, אקמול, דקסמול ועוד. במידה ויש ספק, כדאי לפנות למרכז הטרטולוגי לבירור.

ועוד כמה נקודות קטנות וחשובות:

  • במידה והכאב נמשך מעבר לשבוע, שווה להתייעץ עם רופא. לעיתים העניין הוא סה"כ תפר הדוק מדי שדורש שחרור.
  • לא לפחד ממתן צואה, זה לא יגרום נזק לתפרים. במקרה של עצירות, חשוב לטפל בה על ידי תזונה נכונה (בעיקר פירות וירקות), רוגע, מנוחה (עד כמה שאפשר) ובמקרים חריגים ניתן לקחת מרככי צואה במידת הצורך.
  • התפרים ימסו לבד עד תום משכב הלידה.
  • אם תפר נפתח כדאי לגשת להיבדק (לא תמיד יהיה צורך בתפירה חדשה).
  • הקפידי על מנוחה ככל האפשר – מנוחה מעודדת את ההחלמה!

וזכרי – את אלופה! עברו דרכך חיים…
והכאב בקרוב מאוד יהיה מאחורייך!!!
תימור נמדר – בשביל האישה

המאמר מיועד למטרת מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי, טיפול או אבחון.

זמינה עבורכם לכל שאלה
מה היה לנו במאמר זה?
קורסי הכנה ללידה
סדנת הכנה ללידה אונליין
קורס הכנה Online
Live ב-Zoom

כלים לשיכוך כאב בלידה

טכניקות יישומיות להרפיה ושחרור פחדים

נהלים ופרוטוקולים בבתי חולים

כלים לכניסה רכה "לחיים החדשים" וטיפול בתינוק

תנועות ותנוחות לצירים וללידה