מה לומדים בקורס?
כלים לשיכוך כאב בלידה
טכניקות יישומיות להרפיה ושחרור פחדים
נהלים ופרוטוקולים בבתי חולים
כלים לכניסה רכה "לחיים החדשים" וטיפול בתינוק
תנועות ותנוחות לצירים וללידה
פרטים חשובים
- מיקום: הרצליה ובזום
- החזר של כ-%75 מהקופה
- הקורס נערך ב – 4 מפגשים שבועיים –
שני מפגשים פרונטליים בהרצליה
ושני מפגשי אונליין בזום - משך המפגש – כשלוש שעות
- עלות לקורס קבוצתי – 1200 ₪ לזוג
- כל זוג מקבל – חוברת קורס, קבצי שמע להרפיות ועוד הפתעות
- לשאלות נפוצות
תאריכי קורסים קבוצתיים
הקורסים בהרצליה ישובו לפעילות בחודשים הקרובים.
בינתיים מוזמנים להיפגש בצפון או להנות מהקורס הדיגיטלי.
רוצה להמשיך טלפונית? תשאירי פרטים ואחזור אלייך לינק
מעוניינת בקורס פרטי?
– עלות מפגש פרונטלי במשמר הירדן – 500 ש"ח
– עלות מפגש זום 450 ש״ח
– אורך מפגש כשעתיים
– ניתן לקבל החזר של כ- 75% מהקופה – מתוך סל הריון
בא לך להרחיב בטלפון?
מוזמנת ליצור קשר או להשאיר פרטים ואחזור אלייך לינק
שיתופים על הקורס
סילבוס
- כאב בלידה – מה הוא הכאב הזה ואיך אפשר להשפיע עליו.
- איך אפשר לחוות לידה קלה, בריאה ונוחה יותר.
- הבנת התהליך הפיזיולוגי הטבעי שאת חווה בהריון ובלידה, ואיך אפשר לתמוך בתהליך (במקום להתנגד אליו).
- סימנים מבשרי לידה – מה אומר כל סימן לידה (ירידת מים, פקק רירי, צירים ועוד), איך מתייחסים לכל סימן ומהם סימני האזהרה.
- שלבי הלידה – מה אומר כל שלב, מה עושים בכל שלב, מתי יוצאים לביה"ח/קוראים למיילדת ועוד..
- מערכות עצבים והורמונים – כיצד הן משפיעות על הלידה שלנו ואיך ניתן "לנהל" אותן.
- הפילוסופיה שמאחורי שיטת היפנובירת'ינג hypnobirthing.
- נשימה – תרגילי נשימה בהתאם לשלבי הלידה, לשיכוך כאב וקידום הלידה.
- שפה רפואית בלידה – מונחים שכיחים בחדר הלידה וקבלת החלטות.
- משככי כאבים – תכירו את כל "סודות" שיכוך הכאב בלידה, טבעיים ולא טבעיים.
- טכניקות הרפיה במהלך ההריון והלידה.
- הצרכים שלך בלידה – והדרך להגשימם.
- תפרים – איך מורידים סיכוי לחתכים/קרעים ואיך שומרים על רצפת האגן.
- תפקיד המלווה בלידה – ה-תפקיד!!! המלווה יקבל שפע של כלים כדי לתמוך באישה (ובעצמו), באופן פיזי ומנטלי לאורך כל שלבי הלידה.
- התערבויות ומצבים מיוחדים בלידה – כל הטיפים לקבלת החלטות מושכלות.
- טכניקות פשוטות ומופלאות להרפיה, דמיון מודרך ועוד..
- תודעה בלידה – איך נכנסים למצב תודעתי מיוחד, כזה שמאפשר לנו לידה חווייתית וזורמת.
- אפידורל – הכרת היתרונות והחסרונות של האפידורל. אם כן, אז מתי ומה לעשות תו"כ.
- תרגול פיזי – עיסויים ותנועות לשיכוך כאב וקידום לידה באמצעות שלל אביזרים (כדור פיטבול, כסא, TRX, כדור עיסוי ועוד).
- תנוחות לידה – עם ובלי אפידורל.
- תוכנית לידה – איך לבנות את תוכנית לידה שתתאים לך.
- בחירת מקום הלידה – היכרות עם כל האופציות.
- זירוזים בלידה – איך אפשר להימנע, ובמידת הצורך איך לקבל החלטה נכונה, ומהן הסיבות והאלטרנטיבות.
- שחרור פחדים ומחשבות מגבילות.
- "לנשום את התינוק החוצה" – איך נמנעים משלב לחיצות ארוך שעלול להותיר אחריו נזקים.
- סרטי לידה.
- הכנת הגוף ללידה – תוספי מזון, תנועה, עיסויים.
- תיק לידה – כל הטיפים הכי שווים.
- חווית לידה – איך נעלה את הסיכוי לחוויה מעצימה.
- אחרי הלידה – הנקה, טיפול בילוד (בביה"ח ובבית), הורים חדשים בעולם.
שאלות נפוצות
האם הקורס רלוונטי גם למי שלא מתכננת לידה טבעית?
מה ההבדלים בין הקורס של קופת החולים לקורס הזה?
באיזה שלב של ההריון כדאי להתחיל את הקורס?
האם הקורס מתאים גם למי שזו לידה שניה (ומעלה) שלה?
האם כדאי לעבור את הקורס עם בן.ת הזוג?
בהחלט! כדאי להגיע עם מי שילווה אותך בלידה (בן.ת זוג, אמא, אחות, חברה, דולה) על מנת שיקבל גם כן את כל הידע הדרוש לתהליך, דבר שיעזור לו להיות מלווה פעיל ויעיל בלידה. במהלך הקורס המלווה יפנים את תפקידו, יכיר את התהליך, יבין את הצרכים שלך בלידה, ילמד כיצד לתמוך בך בצורה הכי מדויקת וטובה, ידע איך להתנהל מול הצוות הרפואי ועוד המון. ההכנה הזו חשובה גם לטובת החוויה שלו כמלווה.
*יש הנחה למי שמעוניינת להגיע לבד (ללא מלווה).
המלווה שלי מאוד סקפטי (ואפילו ציני) לגבי השתתפותו בקורס. האם זה עדיין רלוונטי ויכול להתאים לו?
לא מעט גברים מרגישים ככה (ואפשר להבין). לרוב הם לא מודעים מספיק לחשיבות, לנחיצות ולמשמעות של קורס הכנה ללידה (עבור שניכם). אבל מניסיוני, כבר במפגש הראשון הם מבינים כמה התפקיד שלהם משמעותי בתהליך הזה, ועד כמה להכנה יש השפעה על הלידה ועל "החיים שאחרי", בהיבט הפיזי, רגשי ואפילו הזוגי.
בנוסף, המפגשים מועברים בצורה זורמת וקלילה, כזו שלגברים נוח בה.
מוזמנת לקרוא (ולהראות לבן הזוג שלך) חוות דעת של גברים על הקורס. (לינק)
איך מקבלים החזר כספי על הקורס?
מגישים לקופת החולים את הקבלה והתעודה שאתם מקבלים (במעמד הרישום) באופן מקוון, ובד"כ תוך מספר ימים מקבלים החזר של 75% מעלות הקורס. הזיכוי מתבצע מתוך סל ההריון ובהתאם למדיניות קופת החולים שלך.
אם אני לא מתחברת כל כך למדיטציות והרפיות, האם הקורס בכל זאת מתאים לי?
במידה ואני מפספסת שיעור, איך משלימים את החסר?
מה קורה במידה ועולות לי שאלות אחרי הקורס או שאני שוכחת חלק מהחומר?
מה העלויות?
פרונטלי/היברידי – 1200 (300 ש"ח אחרי החזר מהקופה)
אונליין/זום – 780 (195 ש"ח אחרי החזר מהקופה)
המחיר כולל חומרי עזר (ומשלוח בדואר), ועל כל הקורסים יש זיכוי מהקופה של 75% מתוך הסל הריון ובהתאם למדיניות ההחזרים. לפרטים נוספים כמו: מועדים, מיקום ועוד.. (לינק)
במידה ונאלצים לבטל?
עולות לך שאלות נוספות שלא מצאת פה? מוזמנת בשמחה ליצור קשר »