היי שמי תימור נמדר,
אם הגעת לפה כנראה שאת יוצרת בתוכך חיים. אני יודעת שלצד השמחה וההתרגשות לקראת הרגע המיוחד בחייך עולות גם תהיות, שאלות או חששות . אני רוצה שתדעי שבשביל זה אני פה, לעזור לך להגשים את חלום הלידה שלך, ע"י ידע מעמיק על תהליך הלידה, טכניקות להרפיה, קידום לידה, שיכוך כאב ושחרור פחדים.
אני רוצה שתזכי לחוויית לידה שתרצי לנצור בליבך כל חייך.
קורסי הכנה ללידה
כלים לשיכוך כאב בלידה
טכניקות יישומיות להרפיה ושחרור פחדים
נהלים ופרוטוקולים בבתי חולים
כלים לכניסה רכה "לחיים החדשים" וטיפול בתינוק
תנועות ותנוחות לצירים וללידה
על שיטת Hypnobirthing
שיטת היפנובירת'ינג היא שיטה מעשית ללידה רגועה ומעצימה. השיטה מתמקדת בהכנת הגוף והנפש מתוך הבנה שהשניים פועלים בהרמוניה. כחלק מהקורס היולדת עוברת תהליך של שחרור פחדים והקניית ביטחון, במטרה לעזור לה להגיע ללידה רגועה ובטוחה, ובכך לאפשר לגוף לעשות את העבודה בצורה זורמת, ולהפחית את הכאב. השיטה מבוססת על הידיעה כי פחד הוא גורם עיקרי לכאב.
מתוך הבלוג שלי
מתי כדאי להתחיל קורס הכנה ללידה?
מצד אחד, הפחד שלא יהיה מאוחר מדי, ומצד שני, החשש שעד הלידה כבר נשכח את מה שלמדנו. הקורס מקנה לזוגות רוגע וביטחון, דבר שמשפיע לטובה על ההריון, מחזק את הזוגיות
תנועות עובר
מעבר לזה שמדובר באחד הדברים הכי מרגשים שיש, זו גם דרך פשוטה ויעילה לעקוב אחר מצבו של העובר. מאמר זה עוסק בשאלות הנפוצות: מתי אמורות להרגיש תנועות עובר? איך זה
פודקאסט עם מעיין רוגק וסטלר – נשים מדברות
מעיין רוגק וסטלר מנשים מדברות מארחת את תימור נמדר בנושא הכנה ללידה בשיטת היפנובירת'ינג לשמיעת הפודקאסט »
פודקאסט עם ד"ר ענבל כהן מידן – ד"ר אמא
ד"ר ענבל כהן מידן מארחת את תימור נמדר בנושא לידה והכנה ללידה לשמיעת הפודקאסט »
הכנת תיק לחדר לידה – הרשימה המלאה
אחד הרגעים הכי מרגשים בהריון- הכנת תיק ללידה. את התיק הזה חשוב להכין עם תשומת לב כדי לא לסחוב את כל הבית ומצד שני, לא לפספס את הדברים החשובים. אז
שאלות שכדאי לשאול בסיור בביה"ח לקראת הלידה
*את הסיור מומלץ לעשות בין השבועות 30-35 . במידה ואת עושה קורס הכנה ללידה, מומלץ לתאם את הסיור אחרי הקורס (כל עוד לא מאוחר מידי) לפני ובזמן הלידה- כמה מלווים
שאלות נפוצות
האם הקורס רלוונטי גם למי שלא מתכננת לידה טבעית?
מה ההבדלים בין הקורס של קופת החולים לקורס הזה?
באיזה שלב של ההריון כדאי להתחיל את הקורס?
האם הקורס מתאים גם למי שזו לידה שניה (ומעלה) שלה?
האם כדאי לעבור את הקורס עם בן.ת הזוג?
בהחלט! כדאי להגיע עם מי שילווה אותך בלידה (בן.ת זוג, אמא, אחות, חברה, דולה) על מנת שיקבל גם כן את כל הידע הדרוש לתהליך, דבר שיעזור לו להיות מלווה פעיל ויעיל בלידה. במהלך הקורס המלווה יפנים את תפקידו, יכיר את התהליך, יבין את הצרכים שלך בלידה, ילמד כיצד לתמוך בך בצורה הכי מדויקת וטובה, ידע איך להתנהל מול הצוות הרפואי ועוד המון. ההכנה הזו חשובה גם לטובת החוויה שלו כמלווה.
*יש הנחה למי שמעוניינת להגיע לבד (ללא מלווה).
המלווה שלי מאוד סקפטי (ואפילו ציני) לגבי השתתפותו בקורס. האם זה עדיין רלוונטי ויכול להתאים לו?
לא מעט גברים מרגישים ככה (ואפשר להבין). לרוב הם לא מודעים מספיק לחשיבות, לנחיצות ולמשמעות של קורס הכנה ללידה (עבור שניכם). אבל מניסיוני, כבר במפגש הראשון הם מבינים כמה התפקיד שלהם משמעותי בתהליך הזה, ועד כמה להכנה יש השפעה על הלידה ועל "החיים שאחרי", בהיבט הפיזי, רגשי ואפילו הזוגי.
בנוסף, המפגשים מועברים בצורה זורמת וקלילה, כזו שלגברים נוח בה.
מוזמנת לקרוא (ולהראות לבן הזוג שלך) חוות דעת של גברים על הקורס. (לינק)
איך מקבלים החזר כספי על הקורס?
מגישים לקופת החולים את הקבלה והתעודה שאתם מקבלים (במעמד הרישום) באופן מקוון, ובד"כ תוך מספר ימים מקבלים החזר של 75% מעלות הקורס. הזיכוי מתבצע מתוך סל ההריון ובהתאם למדיניות קופת החולים שלך.
אם אני לא מתחברת כל כך למדיטציות והרפיות, האם הקורס בכל זאת מתאים לי?
במידה ואני מפספסת שיעור, איך משלימים את החסר?
מה קורה במידה ועולות לי שאלות אחרי הקורס או שאני שוכחת חלק מהחומר?
מה העלויות?
פרונטלי/היברידי – 1200 (300 ש"ח אחרי החזר מהקופה)
אונליין/זום – 780 (195 ש"ח אחרי החזר מהקופה)
המחיר כולל חומרי עזר (ומשלוח בדואר), ועל כל הקורסים יש זיכוי מהקופה של 75% מתוך הסל הריון ובהתאם למדיניות ההחזרים. לפרטים נוספים כמו: מועדים, מיקום ועוד.. (לינק)
במידה ונאלצים לבטל?
עולות לך שאלות נוספות שלא מצאת פה? מוזמנת בשמחה ליצור קשר לינק