בלוג התמודדות עם הכאב

תפרים בלידה וטיפים להתמודדות עם הכאב
התמודדות עם הכאב
תימור נמדר

תפרים לאחר לידה ודרכי התמודדות

מזל טוב אמאל'ה! הלידה עברה. אבל מה? נשארת עם "מתנות למזכרת״.. אז קודם כל, אל דאגה! לרוב מדובר בתהליך החלמה טוב ומהיר, בזכות אופי הרקמה ואספקת הדם הטובה לאזור. בימים

לכתבה המלאה »
כאב בלידה איך להתמודד
התמודדות עם הכאב
תימור נמדר

כאב בלידה

כאב בלידה הוא אחד מהנושאים שהכי מעסיקים נשים לקראת לידתן, בין היתר בגלל אינסוף האמירות והשמועות מסביב, שמוסיפות המון פחד לתהליך. מאמר זה יעסוק בקשר הישיר בין השניים; פחד וכאב.

לכתבה המלאה »
בחילות בהיריון
התמודדות עם הכאב
תימור נמדר

בחילות בהיריון

בחילה בהריון (המלווה לעיתים עם הקאות) היא תופעה קשה ומתסכלת, עד כדי פגיעה ממשית בתפקוד ובאיכות החיים. לכן חשוב להכיר את הסיבות לקיומה של תופעה זו, ואת הדרכים האפשריות להקל ואף להימנע ממנה.

לכתבה המלאה »
כאבי גב בהריון
התמודדות עם הכאב
תימור נמדר

כאבי גב בהריון

הריון כמו הריון מביא איתו שלל תופעות כשאחת מאוד מאוד נפוצה בהן היא כאבי גב!

יותר מ-60% מהנשים סובלות ממנה בשלבים שונים ובדרגות שונות במהלך ההריון.
הכאב יופיע לרוב בגב התחתון, באופן נקודתי או מקרין (לישבן או לרגל), עמום או חד, בתנועה או במנוחה.

לעיתים זה מרגיש שאלו חלק "מגזרות" ההריון ונשים משלימות עם המצב המתסכל בתקווה שיחלוף לאחר הלידה.
אז חשוב לי שתדעי– יש מה לעשות !!! מגיע לך לחוות הריון נעים וקליל (ככל האפשר) ובמיוחד לשם כך כתבתי עבורך את המאמר הזה, כדי שתביני למה זה קורה ואיך מטפלים בכאב ומקלים אותו?

לכתבה המלאה »
צרבות בהיריון
התמודדות עם הכאב
תימור נמדר

צרבת בהריון

צרבת היא מצב בו חומצה עולה מהקיבה לושט ויוצרת חושה של "שריפה" בבית החזה או בגרון. המצב שבו חומצה עולה מהקיבה לושט אינו תקין והוא קורה בגלל סיבות שונות כמו:

לכתבה המלאה »
התמודדות עם הכאב
תימור נמדר

עיסוי צלקת לאחר ניתוח קיסרי

לביאות, אמהות לקיסרים.בואי נדבר על זה…ניתוח קיסרי, צלקת ומה שבניהם.מהי צלקת, ומה קורה אם לא מעסים אותה?כל צלקת בגוף האדם קשורה לטראומה ולסימן פיזי בעל סיפור חיים שחשוב להתייחס אליו

לכתבה המלאה »
לשתף זה לאהוב
סדנת הכנה ללידה אונליין

קורס הכנה Online

Live ב-Zoom

קורס הכנה פרונטלי

הרשמה לניוזלטר

לקבלת עדכונים, כתבות ושלל הפתעות