ציר הוא כיווץ של שריר הרחם שמטרתו לקדם את הלידה. צוואר הרחם נמחק ונפתח בזכות הצירים (ללא צירים אין לידה).

רוב הנשים מרגישות את הצירים באיזור הגב או הבטן התחתונה, אך מה שמאפיין את רוב הצירים זה הגלייות שלהם (מלשון גל); עליה, פיק, ירידה והפוגה, שחוזרים על עצמם.
חשוב לציין שאופי הצירים, התדירות והעוצמה, משתנים בכל שלב ושלב של הלידה.

זכרי שהצירים טובים וטבעיים. מטרתם לקדם את התינוק שלך אלייך ❤

להיכרות מעמיקה יותר עם כאב בלידה ודרכי התמודדות לחצי כאן